В последнее время темы, связанные с положительным влиянием льняного масла на наше здоровье, начали становиться очень популярными. Откуда такой интерес к этому продукту? Люди все больше внимания уделяют своему здоровью. Начинают вести здоровый образ жизни, покупают продукты здорового питания и т. д. Льняное масло было известно уже в древнем Египте. Применяли его в качестве пищевого продукта, промышленного сырья и дополнения к косметике. Почему в какой-то момент льняное масло „ушло со сцены”? Это было вызвано его довольно специфическим вкусом и ценой. Производство масла было дорогостоящим и трудоемким. Однако сегодня, в эпоху новых технологий и промышленных решений, льняному маслу вернули милость. Благодаря этому начали вновь ценить его полезные свойства.
1. Во-первых, нужно отметить, что льняное масло относится к жирам омега-3, которые благотворно влияют на наш организм. Оно особенно рекомендуется женщинам после менопаузы, чтобы снизить риск возникновения рака молочной железы. Как известно, употребление омега-6 и омега-9 (растительное масло из сои, кукурузы или семян подсолнечника) способствуют развитию злокачественных опухолей. Жирные кислоты омега-3 снижают такую вероятность. Следует также добавить, что льняное масло помогает людям, страдающим от рака простаты.
2. Льняное масло также является строительным материалом для наших тканей. В частности, для тканей мозга. Кроме того, оно помогает синтезу гормонов в нашем организме. Поэтому, если вы хотите наслаждаться хорошим здоровьем, то нужно регулярно поставлять нашему организму это очень ценное вещество. Изначально вас может оттолкнуть горький вкус масла, однако помните, что результативное лечение не должно тебе понравиться, а должно действовать эффективно.
3. Льняное масло должно быть постоянным элементом в рационе людей, которые имеют проблемы с высоким холестерином. Научные исследования показали, что льняное масло снижает уровень так называемого плохого холестерина LDL. Люди, страдающие от избыточного веса или ожирения, должны особенно обратить внимание на этот специфический продукт. Это естественное дополнение, которое может эффективно помочь при такого рода заболеваниях.
4. Льняное масло может помочь также людям, страдающим различного рода воспалениями кожи. Оно часто используется как пищевая добавка для людей, имеющих проблемы с акне или экземой. Помогает в лечении от солнечных ожогов. Льняное масло приводит к тому, что кожа становится свежей; оно питает кожу и способствует ее регенерации. Показано также в случае выпадения волос.
5. Еще одним преимуществом льняного масла является регулирование обмена веществ. Если у нас есть проблемы, например, с запорами, то стоит попробовать этот препарат. Его следует принимать регулярно - два раза в день. Благодаря содержанию клетчатки в масле, проблемы с запорами должны исчезнуть.
Отказ от ответственности
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.
